2025-02-08

2025-02-08


πŸ“ Notes


πŸ“… 2025-02-08 Daily Briefing

πŸš€ WHY, HOW, WHAT

였늘 ν•˜λ£¨μ˜ 동기λ₯Ό λ‹€μ‹œ μƒκ°ν•΄λ³΄λŠ” μ‹œκ°„μ„ κ°€μ Έλ΄…μ‹œλ‹€. 였늘의 신념, λͺ©ν‘œλ₯Ό λ‹¬μ„±ν•˜κΈ° μœ„ν•œ 방법, 였늘의 성과에 λŒ€ν•΄μ„œ μž‘μ„±ν•΄λ΄…μ‹œλ‹€.

🎡 였늘의 μΆ”μ²œκ³‘

alex wilcox - woo

πŸƒ 였늘의 μš΄λ™

λ΄‰μž¬μ‚° λ“±μ‚°κ³Ό μ‚°μ±…. ν•œμ‹œκ°„ 정도 μ†Œμš”. μ²˜μŒμ—” μž₯갑을 껴도 μΆ”μšΈ μ •λ„μ˜€μ§€λ§Œ κΈˆμ„Έ 체온이 올라 땀이 났닀.

🌞 μ˜€λŠ˜μ€...

🌜 μ–΄μ œλŠ”...

πŸ“– 였늘의 읽기λͺ©λ‘

The Art of Stress-Free Productivity . youtube

μ˜€λžœλ§Œμ— GTD μ˜μƒμ„ λ‹€μ‹œ μ‹œμ²­ν–ˆλ‹€. λ°μ΄λΉ„λ“œ μ•¨λŸ°μ€ μ΄λ ‡κ²Œ λ¬»λŠ”λ‹€. "λ„ˆκ°€ ν•˜κ³  μžˆλŠ” 일에 깊이 κ΄€μ—¬ν•˜κ³  μžˆλŠ”κ°€?" 무엇이 우리λ₯Ό 메인 업무에 κ΄€μ—¬ν•˜λŠ” κ²ƒμœΌλ‘œλΆ€ν„° λ–¨μ–΄λœ¨λ € λ†“λŠ”κ±ΈκΉŒ? 그것은 폭풍과도 같은 λ‚΄λ©΄μ˜ μ˜μ‹ μ†μ—μ„œ ν­ν’μ˜ λˆˆμ„ 찾지 λͺ»ν–ˆκΈ° λ•Œλ¬Έμ΄λ‹€. 수백개의 읽지 μ•Šμ€ 이메일, μ‡Όν•‘λͺ©λ‘, 곡문, 방치된 문짝이 λŠμž„μ—†μ΄ 우리의 μ˜μ‹μ„ 헀집어 λ†“λŠ”λ‹€. λ‘μ‹œκ°„μ˜ μžμœ μ‹œκ°„μ΄ 주어져도 아무것도 ν•˜μ§€ λͺ»ν•˜λŠ” λ‚˜ μžμ‹ μ„ λ°œκ²¬ν•˜λ…ΈλΌλ©΄ κ³Όμ—° λ‚΄κ°€ μ œλŒ€λ‘œ λ‚΄ 일에 κ΄€μ—¬ν•˜κ³  μžˆλŠ”μ§€ μ˜λ¬Έμ΄λ‹€.

μš°λ¦¬λŠ” Psychic Bandwidth (μ •μ‹ μ˜ 곡간)이 μ ˆμ‹€νžˆ ν•„μš”ν•˜λ‹€. 폭풍을 μ •λ¦¬ν•˜λ € ν•˜μ§€ 말고 μ‹œμŠ€ν…œμ΄ κ·Έ 일을 μ•Œμ•„μ„œ μ²˜λ¦¬ν•˜λ„λ‘ ν•˜λΌ. μ‹œμŠ€ν…œμ€ Perspective(관점)와 Control(ν†΅μ œ) μ‚¬μ΄μ˜ 쀄타기이닀. 관점이 λ„ˆλ¬΄ κ°•ν•˜λ©΄ λ§€λ“œ μ‚¬μ΄μ–Έν‹°μŠ€νŠΈκ°€ 되고 ν†΅μ œκ°€ λ„ˆλ¬΄ κ°•ν•˜λ©΄ λ§ˆμ΄ν¬λ‘œλ§€λ‹ˆμ €κ°€ λœλ‹€. 우린 이 두가지 일을 λͺ¨λ‘ ꡬ사할 수 μžˆλ‹€. 이상과 ν˜„μ‹€ λͺ¨λ‘ λ‹Ώμ•„μžˆμ–΄μ•Ό ν•œλ‹€. κ°‘μž‘μŠ€λŸ¬μš΄ 일에도 λΉ λ₯΄κ²Œ μ˜μ‹μ„ μ „ν™˜ν•˜λ©°, κΈ‰ν•˜μ§„ μ•Šμ§€λ§Œ μ€‘μš”ν•œ 일에도 κΎΈμ€€νžˆ 생λͺ…λ ₯을 λΆˆμ–΄λ„£μ–΄μ€„ 수 μžˆλ‹€.

μ—¬κΈ°μ—μ„œ 컀맨더 λͺ¨λ“œκ°€ λ‚˜μ˜¨λ‹€. λͺ¨λ“  것에 신경을 μŸμ„ 수 μ—†μœΌλ‹ˆ λ‚΄κ°€ 크게 κ΄€μ—¬ν•˜μ§€ μ•Šμ„ 일듀을 μ˜λ„μ μœΌλ‘œ μ’…κ²° 선언을 λ‚΄λ¦¬λŠ” 것이닀. μžŠμ–΄λ²„λ¦¬λŠ” 것이 μ•„λ‹ˆλΌ κΈ°λ‘ν•˜κ³ , 금방 끝낼 일이면 λ°”λ‘œ μˆ˜ν–‰ν•˜κ³ , μ˜μ‹ν•˜μ§€ μ•ŠλŠ” 것이닀.

Captureν•˜λΌ. μ˜μ‹μ˜ 폭풍에 λ“€μ–΄κ°€ κ°€λŠ₯ν•œ λͺ¨λ“  것듀을 건져올렀라. κ΄€μ—¬ν•˜κ³ μž ν•˜λŠ” 일에 λŒ€ν•œ 행동을 λͺ…λ°±νžˆ ν•˜λΌ. 적어도 ν•˜λ‚˜ μ΄μƒμ˜ ꡬ체적인 ν–‰λ™ν”Œλžœμ„ μž‘μ„±ν•΄λ†“μž. 이 μž‘μ—…μ˜ 끝을 정해놓고 끝에 λ‹€κ°€κ°€κΈ° μœ„ν•΄ ν•„μš”ν•œ μž‘μ—…μ„ μž‘μ„±ν•˜λΌ. "μž₯보기" 같은 λ§‰μ—°ν•œ 행동이 μ•„λ‹Œ, "λͺ‡μ‹œμ— μŠˆνΌμ— κ°€μ„œ κ³„λž€ μ‚¬μ˜€κΈ°" 처럼 λ‹€λ₯Έ μ΄μ—κ²Œ μ‹œν‚€λŠ” κ²ƒμ²˜λŸΌ λͺ…λ Ήν•˜λŠ” 것이 핡심이닀. λ§ˆμ§€λ§‰μœΌλ‘œ 지도λ₯Ό λ§Œλ“€μ–΄ 본인의 신념에 κΈ°λ°˜ν•œ κ²ŒμŠˆνƒˆνŠΈλ₯Ό λ§Œλ“€μž.

이 μž‘μ—…μ€ λΆ€μžμ—°μŠ€λŸ½κ³  λΆˆνŽΈν•˜κ³  μš°μŠ€κ½μŠ€λŸ½λ‹€. 이 νŒ¨λŸ¬λ…μŠ€λ₯Ό κ²¬λŽŒλ‚΄λŠ” 것이 μ€‘μš”ν•˜λ‹€. 이 μž‘μ—…μ€ ν•œ 번만 ν•˜λŠ” 것이 μ•„λ‹ˆλ‹€. λ‹€μŒ 24μ‹œκ°„μ„ κ³„νšν•˜κ±°λ‚˜ λ‹€μŒ 일주일을 κ³„νšν•˜κ±°λ‚˜ λ‹€μŒ ν•œλ‹¬μ„ κ³„νšν•  λ•Œ ν™œμš©ν•˜κ³  λ‹€μŒ GTD μ„Έμ…˜μ—λŠ” 기쑴의 μž‘μ—…μ˜ μ„±κ³Όλ₯Ό 보고 μž¬λΆ„λ°°ν•˜λŠ” 과정이 ν•„μš”ν•˜λ‹€.

⏰ Daily Routine

24λ…„ 12μ›”μ˜ 데일리 루틴

πŸͺ‚ PARA

PARA Expert 에 μœ„μ˜ 'Daily Briefing'을 λ³΅λΆ™ν•˜λ©΄ μžλ™μœΌλ‘œ μ•„λž˜μ˜ PARA ꡬ쑰둜 λ³€ν™˜ν•΄μ€λ‹ˆλ‹€

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